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2009年06月11日
 ■ 今度は『浜内千波の朝ごはん』です。 本・出版

『浜内千波の21時からの遅ごはん』に続いて、今度は『浜内千波の朝ごはん』です。私が実際、我が家で、遅く帰ってどんな風に食事をしているかの『遅ごはん』が、こんなに皆様に喜んでいただけるとは、思いませんでした。元々このブログで『我が家の食事』を、皆さんの参考になればとご披露していますが、そのブログをご覧になられた編集の方のご意見で改めて本にしたのが、前回の『遅ごはん』でした。で、今回はその『遅ごはん』に続いて、『朝ごはん』を出させていただきます。我が家の朝ごはんが、少しでも皆さんの毎日の朝を豊かなものにするのに参考になればという思いで、出させていただきました。普段優先順位がついつい目先のことになってしまっていますよね。実は、我が家もそうです。でも朝、5分でもその時間を作れば、一日がとても素敵な雰囲気になることができると思います。しかも、体も元気、脳も元気、そして心も元気に!!。私の家は、そんな風には…、と言われるかも知れませんが、まずはやってみましょうよ!やらなければ、何事も始まりません。その結果、体も元気、そして朝のちょっとした会話の一言二言で心も元気、少しずつきっと変わっていきますよ。頑張っているのは、皆さん一人ではないのです、さあご一緒しましょう。
6月27日(土曜)、講演会とこの本のサイン会丸の内の丸善であります。サインなんてチョット恥ずかしいですが、頑張りますので、是非応援に来て下さいね。


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